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2015/12/23 ゴルフ

今回の動画レッスンは、

「腰(お尻)が前に突っ込む動きを直す方法」です。

世界の動画レッスンを練習に取り入れて最速で 100 切り、90 切りを目指そう !

 Me and My Golf って何 !?

「Me and My Golf」は、アンディとピアーズが UK で運営しているゴルフアカデミーです。オンライン、オフライン問わずゴルフが向上する情報をゴルファーに届けその内容の充実ぶりが高く評価されています。

世界中にファンを持ち、多くの上達を望むプレーヤーに支持され続けています。

Me and My Golf

左がピアーズプロ。右がアンディプロ。

<出典>:https://meandmygolf.com

レッスン動画:LOW TRAIL HIP FOR LONG STRAIGHT GOLF DRIVES


腰(お尻)の使い方でよく見かける間違いの 1 つは、

×"ボールに向かって腰(お尻)が突っ込んでしまう"

動きです(アーリーエクステンション)。

(※腰というと腰痛のイメージから背中の下あたりからお尻の上あたりをイメージしがちです。ゴルフの場合はお尻を動かすイメージの方が良いです。)

体が伸び上がってしまいクラブを最大限加速させることが出来なくなってしまいます。

中級レベルからもう一歩伸び悩んでいる人に多く見られる傾向です。

正しい腰(お尻)の動きは、

○"上半身とは別に動く回転運動"

です。

アーリーエクステンションの矯正方法は、

まず、ピアーズのようにアライメントスティックを腰(お尻)のベルトの穴に取り付けます。

そして、インパクトの時にアライメントスティックがボールを指すように動かせるようになれば OK です。

腰(お尻)が前に突っ込む人はアライメントスティックが回転してこないのですぐにわかります。

アライメントスティックでボールを打つようなイメージで腰(お尻)を動かしてみましょう。


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