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2016/6/20 ゴルフ

皆さんこんにちは。

韓国の女性レッスンプロのエイミープロによる体に負担が少なくかつ効率的なスイング作りのための動画レッスンの解説です。

エイミープロ プロフィール

エイミープロ プロフィール

※参照、golfwithaimee.com

3 姉妹の末っ子。幼い頃からスポーツ万能でさまざまなスポーツを体験しながら成長。アウトドア好きでスーパーアクティブ。6 才でゴルフに出遭う。ジュニア時代からプロになるまで世界中の競技を転戦し、2004 年にプロ転向。その後、長引く足の故障によりティーチングの道へ進むことを決意。レッスンでは自らの故障経験をもとにジュニアからシニアまで体に負荷の少ない効率的なスイング作りのレッスンが受けられると好評。今では韓国ゴルフ界のスター的存在に。近年ユーチューブによるレッスンを開始。

初回のレッスンは、

「スライスを治すコツは !?」のレッスンです。

エイミープロと一緒に怪我を予防し安定してボールを飛ばすスイング作りにチャレンジしてみましょう。

[Golf with Aimee] Driver Lesson 001- Slice No More!

ドライバーショットにおいて多くのスライスに悩むアマチュアゴルファーに共通していることとして、

1.間違った体重移動

2.間違ったな腰の使い方(ヒップターン)

をエイミープロは指摘しています。

まず、「間違った体重移動」についてですがドライバーショットはアイアンショットなどと違い高くティーアップされているボールを打つショットです。

体重移動して状態が左に移動するとインパクトでクラブはボールに対して上からダウンブローに打ってしまうことになります。

ドライバーの打ち込み

ドライバーショットではクラブは一度スイングアークの最下点を通った後の上昇過程で捉えることが理想的です。

ダウンブローでボールを捉えてしまうとロフトが減りスライス系のカットボールになりやすくなってしまいます。

ゴルフの angle of attack(迎角)

次に「間違ったな腰の使い方」についてですが、エイミープロが解説しているように腰を回すことで上体も周りクラブはスイングプレーンの外に出てしまいます。

ドライバーでよくないヒップターン

この状態からスイングすればボールに対してカット軌道になってしまい、スライスまたは左へ引っかけのボールになります。

ゴルフボールの弾道を決める要因は、

①クラブパス(ヘッドの軌道)

②インパクトのフェイスの向き

③ギヤ効果

です。

クラブパス(ヘッドの軌道)がターゲットに対してアウトサイドインのカット軌道になっていては目標に対してボールは飛ばなくなってしまいます。

この 2 つの間違った動きを治す方法としてエイミープロが教えてくれていることは、

1.体重を右足に乗せたままクラブの重さを利用してスムーズに腕を使ってスイングする

2.腰を先にまわさない

3.下半身を落ち着かせ体のコアを意識する

4.右足はリリースして腕とクラブが Y 字になるまでベタ足

で打つことを勧めています。

インパクト後の Y 字

近年活躍している韓国の女子プロの多くがインパクトでは右足がベタ足でショットしています。

スライスに悩む方は、

"右足ベタ足の正しい手打ち"

をまずは意識して練習することががスライス解消のポイントになることでしょう。

エイミープロと一緒にスコアアップを目指していきましょう !


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