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2016/7/4 ゴルフ

皆さんこんにちは。

韓国の女性レッスンプロのエイミープロによる体に負担が少なくかつ効率的なスイング作りのための動画レッスンの解説です。

エイミープロ プロフィール

エイミープロ プロフィール

※参照、golfwithaimee.com

3 姉妹の末っ子。幼い頃からスポーツ万能でさまざまなスポーツを体験しながら成長。アウトドア好きでスーパーアクティブ。6 才でゴルフに出遭う。ジュニア時代からプロになるまで世界中の競技を転戦し、2004 年にプロ転向。その後、長引く足の故障によりティーチングの道へ進むことを決意。レッスンでは自らの故障経験をもとにジュニアからシニアまで体に負荷の少ない効率的なスイング作りのレッスンが受けられると好評。今では韓国ゴルフ界のスター的存在に。近年ユーチューブによるレッスンを開始。

今回のレッスンは、

「チキンウィングの治し方」のレッスンのパート 2 です。

エイミープロと一緒に怪我を予防し安定してボールを飛ばすスイング作りにチャレンジしてみましょう。

[Golf with Aimee] Aimee's Golf Lesson 023: Chicken Wing part 2

チキンウィングとは、

バックスイングのチキンウィング

バックスイングで右ひじが外を向いたチキンウィング

バックスイングで右ひじが外を向いたり、

フォーロースルーのチキンウィング

フォローで左ひじが外を向いたチキンウィング

フォローで左肘が外を向くスイングです。

バックスイングでチキンウィングになってしまうとクラブがオンプレーンから外れ

"正確性の欠如"

につながり、フォローでチキンウィングになるとクラブをPULL(引っ張って)スイングしているのでシャフトのしなりが使えないことからボールを押し潰せず

"極端なパワー不足"

につながります。

何より単純に

ちょっと格好悪い

ですよね(; ̄ー ̄川 アセアセ。

チキンウィングのないバックスイング

オンプレーンのバックスイング

オンプレーンのスイングの方が正確性、パワー、見た目どれをとっても断然良しです。

早めにチキンウィングは直しておきたいものですね。

今回エイミープロがチキンウィングを直すドリルとして

"ペットボトルドリル"

を紹介してくれています。

チキンウィングを直すペットボトルドリル

ペットボトルドリル

やや大きめの(1.5ℓ くらい)の空のペットボトルを両腕に挟んでスイングします。

ペットボトルが落ちないようにスイング出来れば両肘が内側に締まっている証拠です。

ポイントは太もも、お尻を意識してスイングすることです。

徐々に体が覚えチキンウィングを矯正してくれるでしょう。

早速試してみましょう。

ちなみにこんなのもあります(・∀・)b。



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