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2016/6/20 ゴルフ

皆さんこんにちは。

韓国の女性レッスンプロのエイミープロによる体に負担が少なくかつ効率的なスイング作りのための動画レッスンの解説です。

エイミープロ プロフィール

エイミープロ プロフィール

※参照、golfwithaimee.com

3 姉妹の末っ子。幼い頃からスポーツ万能でさまざまなスポーツを体験しながら成長。アウトドア好きでスーパーアクティブ。6 才でゴルフに出遭う。ジュニア時代からプロになるまで世界中の競技を転戦し、2004 年にプロ転向。その後、長引く足の故障によりティーチングの道へ進むことを決意。レッスンでは自らの故障経験をもとにジュニアからシニアまで体に負荷の少ない効率的なスイング作りのレッスンが受けられると好評。今では韓国ゴルフ界のスター的存在に。近年ユーチューブによるレッスンを開始。

今回のレッスンは、

「パッティングの基礎」のレッスンです。

エイミープロと一緒に怪我を予防し安定してボールを飛ばすスイング作りにチャレンジしてみましょう。

[Golf with Aimee] Aimee's golf lesson 002- Basics to Great Putting!

エイミープロはパッティング上達へ向けて次の 4 つのポイントを挙げています。

1.GRIP IT IN THE PALMS

まずグリップですが、エイミープロはパームグリップ(手のひらでグリップ)することを勧めています。

パターグリップの正面は平らになっているものが多いです。

そこに左手の母指球を乗せ左手の親指は真っすぐ下に向けます。

次に、右手の母指球を左手の親指の上に乗せ右手の親指も真っすぐ下に向けます。

この時左手の人差し指が右手の小指の上に乗せます。

パームグリップにすることで手首の動きが抑えられ安定したストロークになるようです。

2.CLUBHEAD FLAT ON THE GROUND

2 番目はパターヘッドを平らに地面に置いた状態でストロークする方法です。

この方法を使うことによってパターのスイートスポットでヒットしやすくなるとエイミープロは解説しています。

ポイントは左手首の使い方、

パッティングの時の左手首

エイミープロのように左手首を外に曲げてグリップします。

3.BALL UNDER LEFT EYE

ボールポジションは、"目の真下"が良いとエイミープロは解説しています。

目がボールの内側にあるとスイングアークの度合いが強くなる(インサイドインの割合が大きくなる)デメリットがあるそうです。

スイングアークを極力真っすぐに近づけることで安定したストロークを目指します。

4.PINCH YOUR ELBOWS IN!

最後は、両肘の使い方です。

エイミープロは両肘を内側に入れ、肩ではなく腹筋(コア)を使ったストロークを勧めています。

両手の平を正面に向け小指と小指を合わせることで両肘が内側に締まる感覚が身に付くそうです。

パッティングの時の両肘の使い方。

エイミープロのパッティング方法をマスターしてスコアアップを目指しましょう。


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