世界から学ぶ、ゴルフのコツ

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2016/5/14 ゴルフ

今回のレッスンは、

「ドライバーショットに必要な 3 つの動き」のレッスンです。

世界の動画レッスンを練習に取り入れて最速で 100 切り、90 切りを目指そう !

 Me and My Golf って何 !?

「Me and My Golf」は、アンディとピアーズが UK で運営しているゴルフアカデミーです。オンライン、オフライン問わずゴルフが向上する情報をゴルファーに届けその内容の充実ぶりが高く評価されています。

世界中にファンを持ち、多くの上達を望むプレーヤーに支持され続けています。

Me and My Golf

左がピアーズプロ。右がアンディプロ。

<出典>:https://meandmygolf.com

レッスン動画:3 "MUST DO'S" WITH YOUR DRIVER


1.THE BACKSWING - ROTATION DRILL

まず 1 つ目は、バックスイングの正しい回転が必要です。

そのための確認ドリルは、2 本のアライメントスティックを使用します。

1 本目のアライメントスティックは、左足の内側、2 本目はそこから右に 45°方向に向けて置きます。

1 本目のアライメントスティックは肩の回転の確認に使用して2 本目のアライメントスティックは腰の回転の確認に使います。

肩と腰の捻転差がパワーにつながるのですね。

2.THE TRANSITION - THE STEP DRILL

2 つ目は、ダウンスイングの体の移動を確認します。

ここでは、ステッピングドリルが紹介されています。

アドレスした時の右足のところで両足をそろえて立ち、そこから左足をターゲット方向に踏み込むことで適切な体重移動を覚えるドリルです。

3.THE THROUGH SWING - HIT AND MISS DRILL

最後は、ドライバーショットに最適なインパクトと作る「ヒットアンドミスドリル」です。

このドリルでは、ティーアップしたボールの他に 2 つのティを使用します。

1 つは、ボールの手前に低く挿し、もう 1 つはボールの先に高く挿します。

ドライバーで最大の飛距離を出すためにはインパクトはクラブが上昇過程である必要があります。

このドリルでは手前に挿したティにボールがあることをイメージしてクラブを通過させます。

そこからインパクトを迎えれば下から上の上昇過程でボールを捉えることが出来ます。

ドライバーショットはゴルフの醍醐味の 1 つ、しっかり基本をマスターして飛距離アップを目指そう!


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