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2016/5/31 ゴルフ

皆さんこんにちは。

今回のレッスンは、

「ラグ(タメ)&リリースに必要な右手(リスト)の使い方」のレッスンです。

世界の動画レッスンを練習に取り入れて最速で 100 切り、90 切りを目指そう !

More Golf Swing Speed | Right Wrist In Crazy Detail

ゴルフスイングに重要な右手の使い方。プロは右手で絶妙な、

"ラグ(タメ) と リリース"

を作り、ゆったりスイングしているように見えてもヘッドスピードを加速させてボールを遠くへ飛ばします。

ゆったりとリラックスしたスイングができればコントロール性もアップ。

飛距離アップとコントロールを同時に改善出来るので右手の動かし方は是非マスターしたいものです。

今回の動画レッスンでは右手の使い方を、

1. "金槌を使う時のような「縦の動き」"

2. "ドアノブを回す時のような「回転の動き」"

3. "蝶番のような「横(開閉)の動き」"

の 3 つの動かし方で解説しています。

右手は「縦・横・回転」がミックスした

"3D の動き"

をしているのですね。

右手首がスムーズにこの 3 つの動きをすることによってプロのようなスイングになるのですね。

1 :金槌を使う時のような「縦の動き」

動画では「サムアップ、サムダウン」と表現しています。サム(thumb)とは、「親指」です。

親指が上下に動く縦の動きです。

ポイントはテークバックで少し上に動いた親指が、

"切り返しからハーフウェイダウンにかけてさらに上に動く"

ところです。この動きがラグ(タメ)となり次に親指が下に動くリリースでクラブヘッドが加速します。

2 :ドアノブを回す時のような「回転の動き」

リストの回転運動のポイントは、

1. バックスイング→切り返し→ハーフウェイダウンまでは右回転(ラグ(タメ))

2. ハーフウェイダウン→インパクト→フォーローは左回転(前倒し、リリース)

とハーフウェイダウン付近を境に回転方向が変わるところです。

もしこのタイミングだとインパクトでフェースが開いてスライスしてしまう場合は、リリースするタイミングをもっと前に(早く)して調整します。

3 :蝶番のような「横(開閉)の動き」

イメージは"お尻をペンペン"するような動きですね(笑)。

ヘッドに勢いをつける動きです。

いずれの動きも、

"スムーズに滑らかに"

動かすことがポイントのようです。


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