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2015/04/01 ゴルフ

若くして成功を収めている天才女子プロゴルファー、リディア・コ。彼女は「私の日常は魅力的ではないかも」と言います。というのも学校から帰るとすぐにゴルフ場に向かい、ストイックに練習に励むそうです。帰宅は夜の 8 時頃で家に着いてからはご飯を食べ、次の日の学校の準備をして寝る。そんな毎日だそうです。

これからプロを目指すジュニアゴルファーは、プロになる前に彼女のように真剣に「ゴルフ漬け」の日々を送ることによってリディア・コのようなプレーヤーに少しでも近づけるかもしれません。

今回は、リディア・コのスローモーションスイング動画から「インパクトの真実」を見て行きたいと思います。一流プレーヤーのインパクトはどのようになっているのでしょうか。

動画: LYDIA KO - HANDS AT IMPACT (CLOSE UP SLOW MOTION) DRIVER SWING CME CHAMPIONSHIP TIBURON GOLF COURSE


この動画で分かるようにダウンスイングが始まりシャフトが腰を過ぎたあたりから、まるで魔法をかけられたように、

ヘッドがシャフトを追い越し、シャフトが「C の字」のようにしなり始めます。

リディア・コ インパクト

こうなればクラブヘッドが「加速」してインパクトを迎えられます。この状態でインパクトを迎えることによって、クラブのロフトが増え、高く低スピンの「飛ぶ」ボールが打てます。男子プロがロフト 8.5°などのドライバーを使用しているにも関わらず、高さが出せるのはこのようなシャフトのしなりが影響しています。ただアッパーに打ち上げている訳ではないのです。

上級プレーヤーは手首(リスト)をうまくコントロールすることによって、ダウンスイングでシャフトにストレスを掛け、インパクト前にシャフトが「しなり戻ってくる反動を利用」しているのでゆったり振っているようでも飛距離が出せます。

手首(リスト)はスイング中、緩い状態が理想ですが、ハーフウェイダウン(グリップが右太もも、シャフトが地面と平行に来たところ)に差し掛かると手首の動きがスロー(固まる)になります。シャフトにストレスが掛かり"C 字"しならせて飛ばすのです。

ハーフウェイダウンまでは手首を柔らかくヘッドを加速、ハーフウェイダウンから手首をゆっくり前に倒しながらシャフトをしならせる。

飛ばせる人はこれが感覚的に身に付いています(無意識に出来てしまう)。

イメージでは、平らな石を川や池、湖に投げて遊んだ「水切り」の動きがボールを飛ばせる手首の動きに似ているとドラコンチャンピオンもいます。

クォーター理論では、"前倒し、ひっくり返す"アクションでクラブをしならせます。

シャフトが寝すぎてしまう方は、クラブをタメ過ぎず前倒しアクションを取り入れてヘッドを動かす意識を持つとシャフトに逆しなりが発生します。

動画: リディア・コのスイング


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