世界から学ぶ、ゴルフのコツ

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2015/5/16 ゴルフ

ゴルフ場で「プレー前ギリギリに到着し慌てて着替えてバタバタ走りながら 1 番ティーへ走る」。そんな光景を目にしたことはありませんか !? もし、お仲間にいらっしゃたらこの動画を紹介してあげて下さい。よくスタート時間の少なくとも 1 時間前にはゴルフ場に到着するのが良いと言われています。以下の動画でミケルソンがウォームアップに費やした時間は 45 分です。時間配分がとても参考になります。もっともバンカーやアプローチの練習が出来ないゴルフ場もあるのでその辺は臨機応変にアレンジする必要があります。

もし、練習をしないで慌ててスタートすると、

などプレーに悪い影響を与えかねません。ラウンドでは最初の 3 ホールをどうプレイするかがその日のスコアを左右することが多く感じられます。私自身一番ホールをトリ(トリプルボギー)でスタートした経験は何度かありますが、正直「もう帰りたい」と思ってしまうほど精神的ダメージを受けます(笑)。

PGA ツアープロは、プレー前の練習で何のクラブを何球打つのでしょう。

プレー前の準備がまだ確立されていない初心者の方は早速取り入れてプロの習慣を身に付けてしまうことをおすすめします。きっとこれからのプレーの質が上がると思います。

ただし、プレー前に必ずボールを打たなければいけないというわけではありません。目的は、「一番ティーに気持ち良く上がること」、つまりその人なりのストレッチや素振りが効果的であればそれはそれで構わないと思います。全てはその日最高のプレーをする為の準備が出来れば良いわけです。

フィル・ミケルソンのプレー前のウォームアップ、ショット練習をまとめた動画はこちらです。

60° のウェッジショットを 7 球。

8 番アイアンを 9 球。

ハイブリッド(ユーティリティー)を 3 球。

ドライバーを 4 球。

3W を 4 球。

ドライバーを 1 球。

アプローチ練習グリーンへ。

60° のウェッジショットを 22 球。(低い球 9 球、ノーマル 7 球、フロップ(ロブ)ショット 6 球。)

パター 22 球。

ピッチショットを 5 球。

ドライビングレンジに戻って。

5W を 4 球。

仕上げにドライバーを 4 球。

スタート !


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