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風邪 インフルエンザ 予防法
風邪とインフルエンザの疑問

風邪とインフルエンザの比較

-

風邪

インフルエンザ

感染

主に接触感染

接触感染 + 空気感染

発熱

38℃以下

38℃以上の高熱

症状

「咳、くしゃみ、鼻水、のどの痛み、痰」など

「悪寒、だるさ、頭痛、関節痛、筋肉痛」などの全身症状から「咳、のどの痛み、鼻水」、人によっては「吐き気や腹痛、めまい」など

進行

徐々に

急激に

インフルエンザかな !? と思ったら。

風邪と違って、インフルエンザの場合には市販のお薬ではなかなか治らないようです。

インフルエンザかな !? と思ったら早めに行きつけのお医者さんで診てもらいましょう。

インフルエンザウイルスの迅速診断キットを利用すると、ウイルス感染の有無ばかりでなく、感染したウイルスが A 型か B 型かということまで判定ができるそうです。

予防と対策

予防法は風邪もインフルエンザも基本は同じ「定期的な水分補給」を心がけましょう。

ウイルスは「乾燥」が大好きです。乾燥状態で元気なウイルスも湿度が 50% 以上になると急激に元気がなくなることがわかっています。

定期的に水分補給をして喉や鼻の粘膜を潤すことは、ウイルスの侵入を防ぐ効果があります。

仮に、ウイルスが侵入してきたとしても定期的に水分補給をすることで喉についたウイルスを胃に流し込む効果もあります。

胃に流し込まれたウイルスは強力な胃酸で死滅してくれます。

「定期的な水分補給」で感染を防ぎましょう。

また、寒い時期は体温を保つため血管が収縮し、気道粘膜の血流も悪くなり、繊毛運動の働きが低下するようです。

ウイルスが侵入してこないように体を温めることも大事ですね。

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