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2016/12/23 テニス

皆さんこんにちは。

いよいよ今年も終わりに近づきイルミネーションが素敵に街を彩る。今年もそんな時期を迎えていますne 。

2016年思いっきりテニスを楽しんだ人、新たな課題が見つかり来年に向けてプランを練っている人、既に来年に向けて練習を黙々と繰り返している人といろいろだと思います。

さて今日はとある動画の紹介です。

「プロはオフの間どのように過ごしているのだろう!?」

「オフのトレーニングの仕方は!?」

そんな疑問の答えの参考になるカレン・ハチャノフ選手のムービーです。

ボールを打つ練習だけでなくフィジカルトレーニングにも力を入れてい様子が伺えます。

砂浜でのトレーニングなど体を根底から刺激してくれそうなメニューが勉強になります。

ワンランク上のオフの過ごし方の参考にしてみてはいかがでしょう(*'▽')

動画:Off-Season Training With NextGen Star Karen Khachanov


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