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2017/3/22 ゴルフ

皆さんこんにちは。

韓国の女性レッスンプロのエイミープロによる体に負担が少なくかつ効率的なスイング作りのための動画レッスンの解説です。

エイミープロ プロフィール

エイミープロ プロフィール

※参照、golfwithaimee.com

3 姉妹の末っ子。幼い頃からスポーツ万能でさまざまなスポーツを体験しながら成長。アウトドア好きでスーパーアクティブ。6 才でゴルフに出遭う。ジュニア時代からプロになるまで世界中の競技を転戦し、2004 年にプロ転向。その後、長引く足の故障によりティーチングの道へ進むことを決意。レッスンでは自らの故障経験をもとにジュニアからシニアまで体に負荷の少ない効率的なスイング作りのレッスンが受けられると好評。今では韓国ゴルフ界のスター的存在に。近年ユーチューブによるレッスンを開始。

今回のレッスンは、

「ハイブリッド(ユーティリティ)のコツ」のレッスンです。

エイミープロと一緒に怪我を予防し安定してボールを飛ばすスイング作りにチャレンジしてみましょう。

[Golf with Aimee] Aimee's Golf Lesson 036: How to Hit your Hybrid Pure!

※以下画像の参照、https://www.youtube.com/watch?v=cFYh_e7yRaM

ハイブリッド(ユーティリティ)のコツ。

エイミープロは、Separation(セパレーション)という言葉を使ってハイブリッドにおけるスイングの特徴を解説しています。

エイミープロの言うSeparation(セパレーション)とは、上半身と下半身の動きの差

一般的なクラブセッティングではハイブリッドはドライバーよりは短くアイアンよりはシャフト長が長くなります。

シャフト長が長くなれば自然な上半身と下半身に動きの差が出るスイングが正解だそうです。

下半身が積極的に動くスイングはハイブリッドにおいて有効な動きということですね。

ただし、間違ってはいけないことは「×下半身使う = 腕を使わなくてよい」という認識です。

下半身を意識するあまり腕が振れなくなってはよくありません。下半身が動く分腕はもっともっと積極的に動かすのがポイントになります。

シャフトが長くなるにつれて上半身と下半身に動きの差が大きくなるように見えますがしっかりとリラックスして腕を振ることは忘れずにスイングしましょう!

ではではレッスンスタートです。

まず、ボールポジションの確認です。

7番アイアンのボールポジション

7番アイアンのボールポジション

最初にこちらが基本的な 7 番アイアンのボールポジションです。スタンスの中心またはボール 1 個分左足が理想。

ドライバーのボールポジション

ドライバーのボールポジション

次にこちらがドライバーの理想的なボールポジションです。左足内側のライン線上ですね。

ハイブリッドのボールポジション

ハイブリッドのボールポジション

そしてこちらがハイブリッドの理想的なボールポジションです。

エイミープロは"ドライバーと 7 番アイアンのボールポジションの中間"を理想的なハイブリッドのポールポジションとしています。

シャフトが長くなるにつれてインパクトが徐々に左に移動します。

よってこのポジションが理想的なボールポジションの目安になります。

もし仮に 7 番アイアンと同じボールポジションでハイブリッドを打った場合はフェースが開いた状態でインパクトしやすいポジションになるので注意しましょう。

続いてエイミープロがハイブリッドが正しく打てるようになる効果的なドリルを紹介してくれています。

それが、「コインブラッシングドリル」です。

実際にコイン(硬貨)を使用すると危険なので段ボールや固めの紙で自作してみましょう。

その自作コインを上記のボールポジションに置きます。

コインブラッシングドリルのセットアップ

コインブラッシングドリルのセットアップ

そしてそのコインをハイブリッドでブラッシング(払い打ち)するドリルです。

コインブラッシングドリルの打ち終わった後

コインブラッシングドリルの打ち終わった後

シャフトが長くなるにつれてクラブを振りに行ったときに上半身と下半身に発生する動きの差に注目しながらドリルを繰り返しやってみて下さい。

ハイブリッドのソール後方でコインをブラッシングする感覚が良いと思いますよ。

リーディングエッジを意識してしまうとダフりやすくなるので注意ですよ〜!


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