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2017/6/3 ゴルフ

皆さんこんにちは。

今日は、

2017 年キングスミル選手権、リディア・コのグレートショット集

の動画アーカイブです。

相変わらず力の抜けたゆったりとしたスイング。

ドライバーからアイアンまでリディアのリズムにピントを合わせてプレーしてみたいですね。

ラウンドでプレーに集中しすぎると力が入ってしまうもの。

理想的心理状態

(リラックスし過ぎずかつ緊張し過ぎてない状態)のときにプレーヤーはピークパフォーマンスを発揮できるようです。

理想的心理状態

理想的心理状態

<出典>:http://www.chs.nihon-u.ac.jp/pe_dpt/mizuochi/sposin-e/kojin/psyco-up/masami/psyc-up3.htm

いわゆる"ゾーン"と呼ばれる理想的心理状態。

「リラックスし過ぎない、緊張し過ぎない」

"フラットな精神状態"でベストパフォーマンスを目指したいですね。

 動画:Lydia Ko's Great Golf Shots 2017 Kingsmill LPGA Tournament


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