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2018/3/29 ゴルフ

皆さんこんにちは。いつもご訪問頂きまして心より感謝申し上げます。

韓国の女性レッスンプロのエイミープロによる体に負担が少なくかつ効率的なスイング作りのための動画レッスンの解説です。

エイミープロ プロフィール

エイミープロ プロフィール

※参照、golfwithaimee.com

3 姉妹の末っ子。幼い頃からスポーツ万能でさまざまなスポーツを体験しながら成長。アウトドア好きでスーパーアクティブ。6 才でゴルフに出遭う。ジュニア時代からプロになるまで世界中の競技を転戦し、2004 年にプロ転向。その後、長引く足の故障によりティーチングの道へ進むことを決意。レッスンでは自らの故障経験をもとにジュニアからシニアまで体に負荷の少ない効率的なスイング作りのレッスンが受けられると好評。今では韓国ゴルフ界のスター的存在に。近年ユーチューブによるレッスンを開始。

今回のレッスンは、

「アゲインストに強い!パンチショットの打ち方」のレッスンです。

エイミープロと一緒に怪我を予防し安定してボールを飛ばすスイング作りにチャレンジしてみましょう。

 レッスン動画:How to hit a Punch Shot into the Wind | Golf with Aimee

※以下画像の参照、Youtube

まずはじめにちょっと英語のお勉強。日本でいう"アゲインスト"。これ実は和製英語で英語では、"Head wind"というそうです。当たり前に使っている"アゲインスト"だけにちょっと以外ですよね。皆さん知ってました!?

そんなアゲンストの時に打てるとかっこいい"パンチショット"。こちらを今回のレッスンでは学んでいきます。

エイミープロは、パンチショットのポイントとして真っ先に上げたのは、"スピン量"でした。

アゲインストの風にボールを吹け上がらせないためには、"スピン量を抑えること"をエイミープロはポイントに挙げています。

パンチショットのポイント

パンチショットのポイント

スピン量はボールの高さとともに横への動きにも影響を与えます。アゲインストの時にサイドスピンが多いとよりボールは風の影響を受け無風の時よりも曲がり量が増えてしまいます。そのためにもスピン量を抑えることが大切なのです。

ではでは、このスピン量を減らすことをゴールにパンチショットの打ち方を見ていきましょう。初めはアドレスからです。

アドレスで意識することはこの 4 つ。

パンチショットのアドレス

パンチショットのアドレス

この中でもオープンスタンスは結構重要です。パンチショットはスイングアークの最下点に来る前、クラブが下降中にボールを捉えます。通常この時フェースは右を向いているのです。

ダウンスイング時のフェースの向き

ダウンスイング時のフェースの向き

こんな感じに。だからオープンスタンスが大切なのです(オープンスタンスにすることでインパクトでフェースがターゲットに向くように微調整)。

これが理解できたら、ポールポジションと

パンチショットのポールポジション

パンチショットのポールポジション

体重配分に注意して、

パンチショットの体重配分

パンチショットの体重配分

クラブをリリースさせないようにインパクトします。

パンチショットのインパクト

パンチショットのインパクト

"フェースを返さない"がポイントですね。

フェースを返さない(リリースさせない)練習としてエイミープロはこんなドリルを紹介してくれています。

フェースを返さないドリル

フェースを返さないドリル

イメージは写真のような木を押し込む感じ。

"腰は回転させず横にスライド"させ木を押し込むイメージを持つことでフェースを返さないインパクトのコツを掴んでいきます。

フェースを返さずボールを押し込むようなイメージがボールを低く抑えるコツですね。

さらにエイミープロは、以下の点もポイントに挙げています。

パワフルなスイングはスピン量を増やします。ヘッドスピードを抑えたスリークォーターにしその分クラブに余裕をもたせます。余裕を持って風の下を狙いすまして打っていきます。

実は今回のレッスンで学んだパンチショットはトラブルショットの時にも使えるテクニックです。例えば、林の中から木の枝の下を通す低いショットが打ちたい時などは同じ考え方が応用出来ます。

セットアップ、スイングのイメージによる弾道の変化。"スイングの引き出し"を増やしておくと"ゴルフの幅"が広がり実践に強いゴルファーになれると思います!是非チャレンジしてみてください。


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