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2018/3/19 テニス

皆さんこんにちは。2018 年のBNPパリバ・オープンは、

大坂なおみ

が優勝。

決勝で、ダリア・カサトキナを「6-3, 6-2」で撃破。

ツアー初優勝達成です。

「すごくストレスが掛かったし、とっても緊張した。でも"落ち着いてるんだ"と自分を騙した」

と試合後自身の"メンタル術"を語っています。

テニス界に限らずスポーツ、ビジネスにおいて時として"心に素直にしたがってはだめ"な時があります。

各界で一流の人達は"起こる現象は同じでも解釈"を変えることでメンタルをコントロールしています。

例えば、ギリギリのところで信号が赤に変わってしまった場合、

① 「くそっ~ついてない、急いでいるのに」

② 「良かった~ちょっと休める。この間に今日の予定を整理しよう」

この場合②の方がメンタルが安定して状況を好転させています。

解釈によってメンタルが変化するので"自分に都合の良いように解釈を変える"ことは時として大切なことなのです(窮地や大舞台では特に)。

20 歳の大坂なおみ選手。技術的にもメンタル的にも超一流になりそうですね~。

 プロフィール

生年月日: 1997 年 10 月 16 日

生まれ:大阪府 大阪市

身長:180cm

体重:69kg

決勝のハイライト

 大坂なおみ使用モデル、2018 年

Yonex EZONE 98 Blue ラケット(305g)

 テニスのラケット情報


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